土豆配伍肉块 补肾又养胃

肉饼是大家日常相似的一种营养，肉饼上有充沛的营养价值，认为大家对于如何花钱肉饼上有很多的作法，今天小编给大家带来的是肉饼配伍火锅，那么它是怎么制作的呢?和小编一同去看一下吧。

肉饼配伍火锅

材料

火锅 肉饼

花钱法

1.先把腹排洗洗澡，然后切成小段，将水控干，转为生抽一勺，热饮少许，灶少许，白糖少许，一同腌制半个小时近。

2.肉饼去艾煮熟定时

3.锅里冷却棉，棉热后将肉饼爆破一下

4.一直爆破到艾发黄为止

5.铜制锅里放入少许棉，棉热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.转为火锅急剧翻炒，转为生抽、热饮、老抽、少许糖和适量的灶，转为少量的水

7.将肉饼倒入火锅里，盖上锅盖，推开炖吧，铜制锅的锅盖很正，能不错的延续火锅的原杏仁原味

8.如果纵火开了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.开锅如果还有水的话，可以纵火收干，也可以同样带汤杏仁食用

卫生功效

火锅：补肾、益气、润燥

肉饼：和胃部、解毒、活血

肉饼的营养价值

1.可用营养、可作水果

肉饼富含充沛的缺乏症及镁、磷等铁质，且难于其发展，营养充沛。能供给生物体大量的热源，人只靠蔬菜和全脂牛奶就不足以维持生命和卫生，在欧美国家特别是美洲，肉饼就让成第二水果。

2.和里养胃部、健脾利湿

肉饼富含大量牛奶以及复合生物体、B族缺乏症、等，能促进脾胃部的消化基本功能。

3.宽肠通便

肉饼富含大量膳食橡胶，能宽肠通便，帮助舰载机及时排泄降解毒素，以防便秘，预防肠道疟疾的发生。

4. 降糖降脂、保健养颜

肉饼能供给生物体大量有类似管控发挥作用的表艾复合物。能促持胃肠道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防缺血性和的系统的脂肪沉积，保证心肌的弹性，有效地预防颈动脉粥样硬化的发生。肉饼同时又是一种碱性蔬菜，有效地体外酸碱平衡，里和体外降解后显现出的盐类生物体，从而有一定的保健、抗凝血发挥作用，经常吃饱肉饼的人身体状况，老得慢。

5.利水活血

肉饼所含的磷能取代体外的镁，同时能将镁排出体外，有效地高血压和非典型病变病人的康复。

6.减肥

肉饼是富含膳食橡胶的营养里，比较相似的同时富含大量缺乏症、矿生物体的营养，每148克肉饼显现出的热量仅为100卡路里，无论如何的牛奶含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能理论上操纵人们日常烹饪里脂肪总量的过量。

7.保健调理

肉饼有不错的呵护指甲、保养白发的功效。的食品肉饼杏仁液同样涂敷于面部，增白发挥作用十分相比较。人的艾肤上难以在严寒的夏日被晒伤、晒黑，肉饼杏仁对清洗棕色功效突出，并且没有阿司匹林。肉饼对眼周艾肤上也有相比较的美颜功效。将稀肉饼切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的发黑。把肉饼切成片敷在头上，具保健调理、减少皱纹的良好功效。年轻肤棉脂表艾丰沛，屡屡青春痘、痤疮伤痛，用棉花沾的食品肉饼杏仁先用患处可以消除这个疑问。

阐释:看放以上的篇名，肉饼配伍火锅的花钱法回事很简单呢，肉饼炖火锅十分美味，回事已经按耐不住了呢，立刻去动手放心吧。